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Como poucas pessoas fazem academia em casa, há pouca informação sobre como criar a sua academia gastando pouco, quais exercícios usar, quais cuidados devem ser tomados, etc. Vamos ver, neste artigo, cinco dicas para fazer academia em casa. 3.4 Em nenhuma oportunidade, qualquer das empresas com as quais o clube de vantagens “Clube Ben” mantenha associação corporativa incluindo a participação sobre os direitos de marca, marketing, desenvolvimento conjunto, relacionamento comercial ou de fornecimento, será responsável perante o participante por falha de desempenho do clube. Exercício em Casa 2017 Todos os Direitos Reservados. Proibida a cópia ou reprodução não autorizada de parte ou totalidade de qualquer conteúdo do programa. Nossos treinos, vídeos, dicas ou artigos, conteúdos e blogs, não substituem o atendimento de médicos, nutricionistas, educadores físicos e. Pra quem quer fazer caminhadas ou corridas em casa, não tem tempo ou não quer ir a uma academia, ou corre na rua, mas quando está frio ou chovendo desanima, uma esteira ergométrica pode ser uma boa opção para ter em casa. Vamos ver o que se deve levar em conta para escolher qual a melhor esteira para os seus objetivos.

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